熊本地震と心のケア（３５）くまモン・心のサポート授業

くまモン心のサポート授業がはじまりました。

読売新聞が的確に紹介してくれています。

子どもの心　授業でサポート

＞東日本大震災後に岩手県内で実践したものに、余震への対処法を加えた内容で、睡眠など健康状態の確認、イライラした時の対処などについて考え、子ども同士で共有する。

１，健康チェックのワークシートへの記入

5項目（睡眠、イライラ、不安、体調、食欲）の健康チェックのあと、

と 「好きなこと楽しいことほっとすること」、「眠れないときの対処や工夫」、「余震への備えと対処」、「イライラへの対処や工夫」を一言書いてもらいます。

２，グループでの話し合いと発表

グループで１分間、話し合ったのちに、グループごとにひとつ発表→板書

・好きなこと楽しいことほっとすることの発表

・眠れないときの対処の発表のあとに眠りのためのリラックス（漸進性弛緩法）

・余震への備えと対処の発表のあとで、リーフレットで解説。安全感を確認しよう！

・イライラの対処の発表のあとに落ちつくためのリラックス（肩の動作法と呼吸法）

（テンポ良くやらないと４つを４５分授業でやるのはむつかしい）

３，最後に授業の感想を記入

で構成しました。

防災と心のケアで安全・安心を取り戻そう！

防災行動で安全感を、からだをいたわりほぐす心のケア（自分が自分のからだにできる心のケアだよ）で安心感を！

低学年は４つはむりなので１つか２つくらいではないでしょうか。

中国四川大地震後には四川省教育庁が「心理援助」の授業を週に1コマ必須としてやるようにと通知をだしました。日本では、こういう授業をする時間が非常にかぎられているのが課題ですね。